Sophrolebignon
Sophrologie à Le Bignon
 
Sophrolebignon, sophrologie à Le Bignon

La sophrologie & les enfants

Difficulté à se concentrer, à canaliser son énergie... vous voulez aider votre enfant ? La sophrologie est un outil qui peut leur apporter des solutions au quotidien.

L'enfant est confronté à des situations nouvelles qui peuvent le stresser au quotidien et qu'il peut avoir du mal à gérer. La sophrologie est un outil qui peut l'aider à surmonter ses difficultés et à booster ses capacités. Elle peut notamment aider à :

  • Stimuler sa créativité

  • Encourager l’autonomie

  • Renforcer la conscience de son corps, de ses sensations.

  • Apprendre à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer.

  • Gérer ses émotions, lâcher prise.

  • Avoir une meilleure concentration.

  • Renforcer la confiance en soi.

Etant maman de 3 garçons à l'énergie débordante, la sophrologie m'a apporté des solutions et leur a permis de passer certains caps. Alors, faites comme moi et n'hésitez plus !


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