Sophrolebignon
Sophrologie à Le Bignon
 
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Energie

01 Déc 2021

Comment faites-vous pour garder votre énergie et quand vous en avez moins que faites-vous pour la retrouver?
Quand je suis en manque d'énergie je me fais une sénace de sophrologie et une surtout pl...

Lâcher ces fardeaux qui ne nous appartient pas

17 Nov 2021

Lâcher ces fardeaux qui nous pollue, qui nous affaiblit et qui puise notre énergie vitale.
Il est très important de savoir se protéger par rapports aux autres pour ne pas absorber les émotions, les...

Des moments pour soi !!!!!

08 Nov 2021

Dites-moi quels sont vos moments, rien qu'à vous pour profiter pleinement de la vie?
#sophrologie #mamanfatiguee #famille #maman #bonheur #tempsdepause #familleépanouie #serenite #retrouverconfia...

Une pause sinon rien

29 Oct 2021

Tu es une femme qui enchaîne vie personnelle et vie professionnelle à 100 à l'heure.
Tu as des tensions dans tout le corps, tu rentres à la maison et tu cries tout de suite, car tu es au bord de l'...

MA vie, MA place

02 Mar 2021

J'ai envie de vous parler de ma deuxième activité, je suis animatrice à domicile auprès des personnes âgées. Aujourd'hui nous avons profité du soleil pour faire une promenade. Quel bonheur, détente...

Pas besoin de faire du sport

18 Fév 2021

Eh bien voilà pourquoi s'inscrire à la salle de sport ahahahahah!!!!!

mon histoire

17 Fév 2021

Je suis passée d’une mère épuisée à la personne que je suis aujourd'hui suite à différents évènements. J’ai pris conscience du fait que :
“JE SUIS LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE”.
Personne ne po...

La respiration

11 Fév 2021

Cette respiration vous permet de pouvoir reprendre de l'énergie à n'importe quel moment de la journée. Même si vous n'avez pas beaucoup de temps, vous faites seulement la respiration et hop c'est r...

Mettez de la joie dans votre vie

11 Fév 2021

Mettez de la joie dans votre quotidien, elle se propage vite grand V 

épuisement

09 Fév 2021

Un temps pour soi

09 Fév 2021

Respirer !!!

03 Fév 2021

Dans la vie pour éviter le stress, il très important de prendre le temps pour respirer profondément

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