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Découvrez ici mes partages autour de l’exploration et de la connaissance de soi, du bien-être, de la gestion du stress, de l’apaisement de la douleur… toutes mes ressources pour se sentir bien avec soi, en famille et à l’équilibre dans sa vie.

Blog - Page 3

La surcharge mentale

26 Avr 2023

La différence entre émotions et intelligence émotionnelle....

18 Avr 2023

La vie, un miroir 1 !!!!!!

12 Mar 2023

Nos pensées

02 Mar 2023

JEU CONCOURS sur le site

01 Mar 2023

Parcours de réconciliation avec son enfant intérieur

22 Fév 2023

Mes 3 activités

07 Fév 2023

Et si nous prenions conscience de son corps ?

03 Fév 2023

4 facons de recharger votre corps et votre esprit pour des parents épuisés

30 Nov 2022

Energie

01 Déc 2021

Lâcher ces fardeaux qui ne nous appartient pas

17 Nov 2021

Des moments pour soi !!!!!

08 Nov 2021
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Débranchez le Netflix du mental : la sophrologie votre ticket vers la légèreté mentale

20 Sep 2023

Lors de mes aventures en tant que sophrologue, j'ai eu l'occasion de plonger dans tout un monde de défis, de questionnements et d'explorations mentales ! Vou...

La rentrée scolaire turbo : Comment la sophrologie devient l'arme secrète des parents modernes

13 Sep 2023

Ah, la rentrée scolaire ! Ce moment de l'année où l'été paisible se transforme en une course effrénée pour mettre en route toutes les activités extrascolaires. C'est comme si quelqu'un avait appuyé...

Les merveilleux parents en mode survie !

06 Sep 2023

Je vous comprends, je vous entends et je suis ici pour vous dire que vous êtes des super-héros incroyables. ‍♂️‍♀️
Rappelez-vous, je suis passée par ces moments de "Maman, je ne sais pas quoi faire...

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