Sophrologie

 
Dans cet article je vous apporte mon témoignage en parallèle des réponses de l'intelligence émotionnelle.
 
J’accompagne les parents épuisés depuis mainten...

Dans le tumulte de nos vies bien remplies, nous avons souvent tendance à négliger un aspect crucial de notre bien-être : notre estime de soi.
 
L'estime de s...

La surcharge mentale peut affecter notre corps autant que notre esprit.

Prendre soin de soi-même est donc la priorité numéro un.

Devenons la version la pl...