Découvrez ici mes partages autour de l’exploration et de la connaissance de soi, du bien-être, de la gestion du stress, de l’apaisement de la douleur… toutes mes ressources pour se sentir bien avec soi, en famille et à l’équilibre dans sa vie.
Dans cet article je vous apporte mon témoignage en parallèle des réponses de l'intelligence émotionnelle.
J’accompagne les parents épuisés depuis mainten...
Dans le tumulte de nos vies bien remplies, nous avons souvent tendance à négliger un aspect crucial de notre bien-être : notre estime de soi.
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La surcharge mentale peut affecter notre corps autant que notre esprit.
Prendre soin de soi-même est donc la priorité numéro un.
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