Équilibre

J'ai envie de vous parler de ma deuxième activité, je suis animatrice à domicile auprès des personnes âgées. Aujourd'hui nous avons profité du soleil pour faire une promenade. Quel bonheur, détente...

Dans la vie pour éviter le stress, il très important de prendre le temps pour respirer profondément

Mettez moi en commentaire ce que vous faites et demain je vous donne ma technique

Ce magnifique paysage ce matin, m'a inspiré le mot "lieu ressource".

Je vous explique comment l'activer pour vous permettre de vous détendre et surtout d'avoir un temps de pause dans votre journée...