MA vie, MA place 02 Mar 2021 Sophrolebignon J'ai envie de vous parler de ma deuxième activité, je suis animatrice à domicile auprès des personnes âgées. Aujourd'hui nous avons profité du soleil pour faire une promenade. Quel bonheur, détente... Lire la suite gestion des émotionsRespirertemps pour soisouriremoments de détentessophrologiemères épuiséesdétenteéquilibre
Pas besoin de faire du sport 18 Fév 2021 Sophrolebignon Eh bien voilà pourquoi s'inscrire à la salle de sport ahahahahah!!!!! Lire la suite Respirertemps pour soimaman fatiguéesophrologiemères épuiséesvie personnelle
La respiration 11 Fév 2021 Sophrolebignon Cette respiration vous permet de pouvoir reprendre de l'énergie à n'importe quel moment de la journée. Même si vous n'avez pas beaucoup de temps, vous faites seulement la respiration et hop c'est r... Lire la suite Respirergestion des émotionssophrologiemoments de détentes
Respirer !!! 03 Fév 2021 Sophrolebignon Dans la vie pour éviter le stress, il très important de prendre le temps pour respirer profondément Lire la suite Respirersouriresophrologieéquilibremères épuisées