MA vie, MA place 02 Mar 2021 Sophrolebignon J'ai envie de vous parler de ma deuxième activité, je suis animatrice à domicile auprès des personnes âgées. Aujourd'hui nous avons profité du soleil pour faire une promenade. Quel bonheur, détente... Lire la suite gestion des émotionsRespirertemps pour soisouriremoments de détentessophrologiemères épuiséesdétenteéquilibre
Pas besoin de faire du sport 18 Fév 2021 Sophrolebignon Eh bien voilà pourquoi s'inscrire à la salle de sport ahahahahah!!!!! Lire la suite Respirertemps pour soimaman fatiguéesophrologiemères épuiséesvie personnelle
mon histoire 17 Fév 2021 Sophrolebignon Je suis passée d’une mère épuisée à la personne que je suis aujourd'hui suite à différents évènements. J’ai pris conscience du fait que : “JE SUIS LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE”. Personne ne po... Lire la suite gestion des émotionstemps pour soimaman fatiguéemères épuiséesgestion vie professionelle & vie personnelle
Respirer !!! 03 Fév 2021 Sophrolebignon Dans la vie pour éviter le stress, il très important de prendre le temps pour respirer profondément Lire la suite Respirersouriresophrologieéquilibremères épuisées
Gestion des émotions 02 Fév 2021 Sophrolebignon Je peux vous accompagner dans la gestion de vos émotions. N'hésitez pas contactez moi et nous verrons ensemble ce que nous pouvons faire. Lire la suite maman fatiguéemères épuiséessophrologiefamille heureuse
Maman porte bonheur 01 Fév 2021 Sophrolebignon Ecrivez votre article ici... Lire la suite moments de détentesmères épuiséesdétentesophrologietemps pour soifamille heureusefamille
Mères épuisées 31 Jan 2021 Sophrolebignon Lire la suite sophrologiemères épuiséesmaman fatiguéedétentespausesmoments de détentes
le lieu ressource 31 Jan 2021 Sophrolebignon Ce magnifique paysage ce matin, m'a inspiré le mot "lieu ressource". Je vous explique comment l'activer pour vous permettre de vous détendre et surtout d'avoir un temps de pause dans votre journée... Lire la suite sophrologiemères épuiséesdétenteéquilibre